ورود اغرسها بداخلك لتسعد‎

الوردة الاولى
تذكر ان ربك يغفر لمن يستغفر
ويتوب على من تاب
ويقبل من عاد

الوردة الثانية
إرحم الضعفاء تسعد
واعط المحتاجين تُشافى
ولا تحمل البغضاء تُعافى

الوردة الثالثة
تفاءل
فالله معك
والملائكة يستغفرون لك
والجنة تنتظرك

الوردة الرابعة
امسح دموعك
بحسن الظن بربك
واطرد همومك
بتذكر نعم الله عليك

الوردة الخامسة
لا تظن بأن الدنيا كملت لأحد
فليس على ظهر الأرض
من حصل له كل مطلوب
وسلِم من كل كدر

الوردة السادسة
كن كالنخلة عالية الهمة
بعيدة عن الأذى
إذا رُميت بالحجارة
القت رُطبها

الوردة السابعة
هل سمعت أن
الحزن يعيد ما فات
وأن الهم يُصلح الخطأ
فعلام الحزن والهم

الوردة الثامنة
لا تنتظر المحن والفتن
بل انتظر الأمن والسلام والعافية
إن شاء الله

الوردة التاسعة
اطفئ نار الحقد من صدرك
بعفو عام
عن كل من أساء لك من الناس

الوردة العاشرة
القرآن الكريم
والذكر
والاستغفار
أدوية ناجحة
لكل كدر وضيق

اللهم صلِّ على محمد ماتعاقب الليل والنهار وصلِّ على محمد ماذكره الذاكرون الأبرار وصلِّ على محمد عدد مكاييل البحار
أَسْتَغْفِرُ اللَّهَ الَّذِي لا إِلَهَ إِلا هُوَ الْحَيُّ الْقَيُّومُ وَأَتُوبُ إِلَيْهِ
لا حول ولا قوة إلا بالله العلي العظيم ربِّ إِغفرلي ولوالدي ولمن دخل بيتي مؤمناً وللمؤمنين والمؤمنات والمسلمين والمسلمات الأحياء منهم والاموات

في النت واقعنا مر‎

في النت لا تترك سندريلا فردة حذائها لــ الأمير سهوا ، فهي تتركها متعمدة بكل خبث وكيد وتخطيط!
في النت ليلى لا يأكلها الذئب ، يأكلها صاحب قلم لديه خبرة عظيمة بشعاب النت والعذارى
والأحلام والقلوب!
في النت لم تمت سنو وايت مسمومة بالتفاحة ، ماتت مسمومة بقصيدة ووعد كاذب وشاعر يتبعه الغاوون!
في النت لا تموت الأشجار واقفة ، فهم قبل موتها يجردونها من أغصانها وقاماتها وأقدامها!
في النت الكل رومانسي والكل متحضر، والكل مثقف ، والكل أبيض ، والكل نقي!
في النت الكل فارس ، والكل شجاع ، والكل يطالب بالديمقراطية،والكل يلعن أبو الحكومات
متخفيا تحت رداء الإسم المستعار!
في النت الكل ولد نعمة ، والكل ولد عز ، والكل
ولد ناس ، والكل ولد شيوخ ، والكل يعيش في
القصور ، والكل ينام على الحرير!
في النت الكل لديه شفافية ، والكل مصاب بتشابه الأفكار ، والكل يتغني بــ بتوارد الخواطر ، والكل متأثر بكاتبه المفضل حد التلاعب بنصوصه وسرقته!
في النت الكل ضحية العادات ، والكل ظلمته الظروف ، والكل تزوج إبنة عمه رغما عنه ، والكل زوجته لا تقدر مواهبه المدفونة!
في النت يتحول سيف يمينك إلى خنجر ظهرك ، لأن مصلحته بكسر ظهرك وليس بحماية يمينك!
في النت حواراتهم لا تشبههم ، ومناقشاتهم لا تشبههم ، وكتاباتهم لا تشبههم ، ومبادئهم لا تشبههم ،  وصورهم لا تشبههم!
في النت يتناسون التربية الأولى ، والقيم الأولى، والأخلاق الأولى ، ويمارسون الزنا في كتاباتهم وحواراتهم ومسنجراتهم كما  يمارسونه على أسرتهم!
في النت كل الأشياء قابلة للرهان لديهم ، فيتراهنون على القلوب ، ويتراهنون على النساء ، ويتراهنون على الأعراض ، ويتراهنون على الكبائر!
في النت كل الأحلام وردية ،وكل الوعود وردية، وكل الحكايات وردية ، وكل الليالي وردية ، ووحده الواقع أسود!
في النت لا تتعمد الغياب لتقيس مساحة فراغك لديهم ، ولا تنتظر ليلة ظلماء يتم إفتقادك بها ، فكل الليالي خافتة الإضاءة ظلماء!
في النت يتفننون بتسلق سلالم الأرواح وسلالم الأكتاف وسلالم الظهور ، وخسران كل شي من
أجل الوصول لــ قمة وهمية!
في النت لا ينتظرون الطوفان كي يضعوك تحت أقدامهم ، فهم يرتفعون عليك قبل الطوفان!
في النت يبترون يمينهم بيسارهم ، ويضعون قلوبهم تحت أقدامهم ، ويضعون فلانا فوق رؤوسهم ، ما دامت مصالحهم لدى فلانا!
في النت لا يتقدم العمر بأحد ، فلا يوجد رجل مسن ، ولا توجد إمراة غير جميلة ، فكلهن ملكات جمال ، وكلهم فرسان قبيلة!
في النت أنت لديهم أون لاين مادامت صلاحيتك سارية المفعول ، وتتحول إلى حالة أوف لاين
أبدية حين تنتهي صلاحيتك ومصالحهم!
في النت توسد خصوصياتك عند النوم ، واحتفظ
بـ زادك في يديك ، فرفيق طريقك قد يتحول
لـ ذئب طريق!
في النت العالم كله في غرفتك ، والعالم كله بين يديك ، لكنك لا تملك منه شيئا!
واقعنا مر ، والله مر ، فالنت جاء لنا بالدنيا
كلها ، لكنه لم يمنحنا منها ما تمنينا ، ليته لم يأتي لنا بها!ليته لم يأتي لنا بها!

نصائح ذهبية‎

 نصائح ذهبية

1.  ابتعد عن السموم البيضاء الثلاثة:
هي الملح والسكر والدقيق الأبيض تجنبها قدر الإمكان فهي مضره بالتأكيد قلل من الملح قدر الإمكان واستعض عن السكر بالعسل واستخدم الدقيق الأسمر بدل الأبيض.

2. مضغ الخضار جيدا :
إن مضغ الطعام جيدا يزيد من نسبة المواد الكيماوية المكافحة للسرطان التي تطلقها الخضراوات مثل البر وكلي والملفوف والقرنبيط .

3. المشي يوميــــا :
المشي اليومي لمدة نصف ساعة او ساعة يقلل من إمكانية الإصابة بمرض السرطان بنسبة 18 % ويساعد على التخلص من 3 كيلو غرامات تقريبا في السنة ويحافظ على قوام الجسم...

4.  الإكثار من تناول اللوز :
يفضل تناول اللوز بين الوجبات اليومية وعند الشعور بالجوع فهي غنية بالعناصر المغذية التي قد يفتقر الها النظام الغذائي اليومي ....

5. إضافة القرفة على القهوة :
ضع نصف ملعقة صغيرة من القرفة في فنجان القهوة اليومي حيث يسهم في خفض مستويات الكولسترول في الدم ويساعد الجسم على استخدام الانسولين بفاعلية أكثر
وبالتالي فهو مفيد جدا لمرضى السكري إذا داوموا عليه....

6. لا داعي للعجلة والسرعة :
لا بد من اخذ الوقت عند القيام بالأعمال اليومية لتفادي التعرض لارتفاع ضغط الدم .

7.  أضف نصف ملعقه صغيرة من الحبة السوداء إلى كوب لبن الزبادي خالي الدسم وتناول ذلك يوميا ان امكن ....

8.  3 حصص يومية من الخضار والفواكه :
احرص على تناول الخضار والفواكه بمعدل 3 حصص يومية فبالامكان ان تخفف من خطر الاصابة بالنوبة القلبية بنسبة 70 % ....

9.  الثــــــوم صيدليه عجيبه يقي بعد الله كثير من الأمراض :
الثوم من اعجب الأدويه الطبيعيه لكثير من الأمراض ولكن بعد استعماله امضغ شيئ من الخضروات الخضراء مثل البقدونس حتى تزول رائحته ونظف فمك قبل الذهاب للمسجد.....

10. المر أفضل مضاد حيوي :
المضادات الحيوية الكيماويه مضره جدا إذا اكثرت من استعمالها ولكن المر مفيد كمضاد حيوي وله فوائد أخرى كثيره وليس له اي مضار
فأستخدموه عند الحاجه لمضاد حيوي تجدوه عند العطارين ومحلات التداوي بالأعشاب ....

11. احرص على متابعة نوع الشامة على الجلد :
تشير الابحاث الى ان القدرة على ملاحظات التغيرات التي تطرأ على الشامات المختلفة على الجلد تزداد بنسبة 13% وان الحرص في ملاحظتها يجنب الاصابة بالسرطان .

12. نظافة الاسنان :
احرص على تفادي ترطيب فرشاة الاسنان بالماء قبل وضع المعجون عليها حيث ان الفرشاة الجافة تزيد من امكانية التخلص من البلاك بنسبة 67 % .

13. النوم بشكل افضل :
تناول التفاح لمكافحة الارق والنوم بشكل عميق فالنوم يساعد على مكافحة الشيخوخة المبكرة والاحتفاظ ببشرة شبابية ..

14.   استخدم الخل دائما :
الخل وخاصة خل ""التفاح"" من افود المواد للجسم

وفوائده لاتحصى استخدموا ملعقه صغيره مع السلطه يوميا .

15. شرب الشاي الاخضر :
ينصح بتناول كوب من الشاي الاخضر يوميا والذي يمنع التاكسد في خلايا الجسم ، ويخفف من امكانية حدوث السرطان ولنتائج افضل اشربوه مركزا بدون سكر...

16. تناول السمك مرة في الاسبوع :
على الرغم من ان الاختصاصين يوصون بتناول حصتين من السمك اسبوعيا ، الا ان تناول حصة واحدة يمكن ان تساعد على تحسين توازن المواد الكيميائية الدماغية ، والسمك مفيد لصحة القلب والدماغ

 

17. حبة تفاح كل يوم تجنبك الطبيب:
نصيحه قديمه ولكنها صحيحه فعلا التفاح مفيد جدا تعودوا على تناول تفاحه يوميا وسوف تلاحظون تحسنا في صحتكم.

18. الاكثار من تناول الفاكهه :
تناول الفاكهه الطبيعية بين الوجبات حيث تساعد على الهضم وتخلص الجسم من السموم والشوائب .

 

19. زيت الزيتون صيدليه متكاملة :
زيت الزيتون من اغرب المواد الطبيعيه التي لها فوائد لاتحصى

فحافطوا عليه يوميا شربا ودهانا.

20. تناول قطعتين من الشوكولاته يوميا :
حيث يؤكد الخبراء ان الشوكولاته تبعد عنك فقر الدم وتحسن المزاج ..

21. لا لحمل الاغراض الثقيلة :
ابتعد عن حمل اي حقائب ثقيلة كي لا تؤثر على العمود الفقري او على طريقة الوقوف والسير بشكل سلبي .

22. الانتباه للون اللسان :
يمكن للون اللسان ان يكون مؤشرا لمشكلات صحية لذا احرص على لونه واكتسابه لاي لون مختلف ،
فاللون الابيض يدل على ضعف في جهاز المناعة واللون الاصفر يدل على الافراط في الطعام والشراب والاحمر في طرف اللسان يعتبر مؤشرا على الاجهاد النفسي

23. التنزه خارج المنزل :
التغير والخروج عن الروتين اليومي يساعد في رفع المعنويات والابتعاد عن التوتر والاكتئاب اذ يجب اعداد برنامج للتنزه خارج المنزل وزيارة الاهل والأقرباء والأصدقاء .

24. نظافة الجسم والملابس :
قد لا ترى بالعين المجردة ما يحمله جسمك او تحمله ملابسه من الميكروبات ولكن تغييرها ونظافتها يمنع الاصابة باي جراثيم وميكروبات خفيفة خاصة مع حرارة الطقس والنظافه من الإيمان.

25. أخيراً
لا تجعل خير هذه الرسالة يقف عند حدود جهازك

وساهم في نشر هذه المعلومات المفيدة بين جميع معارفك

وأكسب منهم أجر الصدقة الجارية التي سيكتبها الله

جزاء مساهمتك في منفعة الآخرين

وزرع الخير في قلوبهم

كم نحن محرومين‎

قد نواجه صعوباات ...
وتقف أمامنا معوقااات ...
نبدو أمامها ضعفاء .. أذلاء لانملك من الدنيا شيء ..
نفقد قوتنا وعزيمتنا في لحظة .. لنكتشف حقارتنا .. وضعف حيلتنا ..
حقاً ما أتفه أمانينا .. وماأحقر أحلامنا ..
بالأمس كنا نرتقي .. بههمنا وأحلامنا ..
واليوم فقدنا كل ذلك في لحظة .. حين أفقنا على واقع مؤلم ..
إنهارت فيه قوانا .. وفقدنا أدنى مقومات العيش .. عيش أرواحنا
فقدت أرواحنا غذاؤها .. وامتلأت بأنين وآهات ماضينا ..
حقاً كم نحن محرومووون ..
نعم ..
كم نحن محرومووون من لذة الخضووع وروعة الخشية والخشووع ..!!
الذنووب تحيطنا من كل جانب ,عرااك مستمر فإما نغلبها او تغلبنا ..
آه ..
لكننا لم ننسى ومانسينا ...
"والذين جاهدوا فينا لنهدينهم سبلنا"
لنبقى في جهاد مع الروح والهوى والشيطاان .. إلى أن تقبض أرواحنا ..
اسأل الله ان يحسن عاقبتنا في الأمور كلها ..
وأن يجعل أعمالنا خالصة لوجهه الكريم ..
لاتنسونا من صالح الدعاء

لا تبخس جهود الآخرين‎

عاد الزوج من عمله
فوجد أطفاله الثلاثة أمام البيت
يلعبون في الطين بملابس النوم
التي لم يبدلوها منذ الصباح

وفي الباحة الخلفية
تبعثرت صناديق الطعام
وأوراق التغليف على الأرض
وكان الباب الأمامي للبيت مفتوحاً

أما داخل البيت فقد كان يعج بالفوضى
فقد وجد المصباح مكسوراً
والسجادة الصغيرة مكومة إلى الحائط
وصوت التلفاز مرتفعاً
وكانت اللعّب مبعثرة
والملابس متناثرة في أرجاء غرفة المعيشة
وفي المطبخ كان الحوض ممتلئا عن آخره بِالأطباق
وطعام الأفطار ما يزال على المائدة و كان باب الثلاجة مفتوحاً على مصراعيه

صعد الرجل السلم مسرعاً
وتخطى اللعب و أكوام الملابس باحثاً
عن زوجته
كان القلق يعتريه خشية أن يكون أصابها مكروه
فُوجيء في طريقه ببقعة مياه أمام باب الحمام
فألقى نظرة في الداخل ليجد المناشف مبللة
والصابون تكسوه الرغاوي
وتبعثرت مناديل الحمام على الأرض
بينما كانت المرآة ملطخة
بمعجون الأسنان
إندفع الرجل إلى غرفة النوم

فوجد زوجته مستلقية على سريرها تقرأ رواية
نظرت إليه الزوجة وسألته بابتسامة عذبة عن يومه
فنظر إليها في دهشة وسألها : ما الذي حدث اليوم؟!
إبتسمت الزوجة مرة أخُرى وقالت:
كل يوم عندما تعود من العمل تسألني بإستنكار
ما الشيء المهم الذي تفعلينه طوال اليوم .. أليس كذلك يا عزيزي
فقال:بلى
فقالت الزوجة:
حسنا أنا لم أفعل اليوم ما أفعله كل يوُم!

رسالة:
  لا تبخس جهود الآخرين
وخاصة ما تبذله المرأة في بيتها فكثيراً من الأزواج يستهينون بما تقدمه الزوجة من أعمال منزلية.

نهاية طفل يتيم‎

القصة بدأت منذ ساعة ولادة هذا الطفل ، ففي يوم ولادته توفيت أمه وتركته وحيداً
إحتار والده في تربيته فأخذه لخالته ليعيش
بين أبنائها
فهو مشغول في أعماله صباح مساء ..

تزوج الأب بعد سبعة أشهر من وفاة زوجته
وأتى بولده ليعيش معه ...
وبعد مضي ثلاث سنوات وأشهر أنجبت له الزوجة الجديدة طفلين بنت وولد
كانت زوجة الأب لا تهتم بالصغير الذي لم يتجاوز الرابعة من عمره
فكانت توكل أمره إلى الخادمة لتهتم به إضافة إلى أعمالها في البيت من غسل وتنظيف
وكنس وكي

وفي يوم شديد البرودة دعت الزوجة أهلها للعشاء واهتمت بهم وبأبنائها
وأهملت الصغير الذي لم يكن له غير الله
حتى الخادمة انشغلت بالمأدبة ونسيت الصغير

إلتم شمل أهلها عندها ودخلوا في أحاديثهم
حتى جاء موعد العشاء فأخذ ينظر إلى الأطعمة المتنوعة وكله شوق أن تمتد يداه إلى الحلوى
أو المعجنات ليأكل منها ويطفيء جوعه
فما كان من زوجة أبيه إلا أن أعطته بعض الأرز في صحن

وقالت له صارخة ً: أذهب وكل عشائك في الساحة (ساحة البيت) ...
أخذ صحنه وهو مكسور القلب حزين النفس وخرج به وهم إنهمكوا بالعشاء ونسوا أن
هذا طفل صغير محتاج لحبهم ورحمتهم

جلس الطفل في البرد القارس يأكل الرز ومن شدة البرد إنكمش خلف أحد الأبواب يأكل
ما قدم له ولم يسأل عنه أحد أو أين ذهب
ونسوا وصية رسول الله صلّى الله عليه وآله وسلم باليتيم ...
الخادمة انشغلت في الأعمال المنزلية ونام الطفل في مكانه في ذاك الجو البارد ...

خرج أهل الزوجة بعد أن إستأنسوا وأكلوا
وبعد ذلك أمرت زوجة الأب الخادمة أن تنظف
البيت ...
وآوت إلى فراشها ولم تكلف نفسها حتى
السؤال عن الصغير !

عاد زوجها من عمله وسألها عن ولده فقالت : مع الخادمة (وهي لا تدري) هل هو معها أم
لا ؟
فنام الأب وفي نومه حلم بزوجته الأولى
تقول له : إنتبه للولد
فاستيقظ مذعوراً وسأل زوجته عن الولد
فطمأنته أنه مع الخادمة ولم تكلف نفسها أن تتأكد
نام مرة أخرى وحلم بزوجته
تقول له : إنتبه للولد
فاستيقظ مذعوراً مرة أخرى وسأل زوجته
عن الولد
فقالت له أنت تكبر الأمور وهذا حلم
والولد بخير
وإكتفى بكلامها
فعاد إلى النوم وحلم بزوجته الأولى تقول له :
( خلاص الولد جاني )
فاستيقظ مرعوبا ً وأخذ يبحث عن الولد عند الخادمة فلم يجده عندها جن جنونه وصار
يركض في البيت هنا وهناك حتى وجد الصغير
ولكنه كان قد فارق الحياة

ما من شيء يوضع في الميزان أثقل من حسن الخلق

         قال الرسول صلى الله عليه وسلم
ما من شيء يوضع في الميزان أثقل من حسن الخلق
 وإن صاحب حسن الخلق ليبلغ به درجة
صاحب الصوم والصلاة

الراوي: أبو الدرداء المحدث: الألباني - المصدر: صحيح الترمذي - الصفحة أو الرقم: 2003
خلاصة حكم المحدث: صحيح

من آثار الذنوب‎

اثار الذنوب لابن القيم

محق البركه من الرزق والعمر

الابتلاء بالمذلة وتسليط الاعداء وعداوة الخلق وبغضهم له
ضيق الصدر وطول الهم والغم
قلة التوفيق

ضنك المعيشة وفساد الذرية
ضعف البدن
الوحشة بين العبد وربه
الابتلاء بالامراض النفسية والعضوية
سو ء الخاتمة ومنع اجابة الدعاء
إزالة النعم الحاضرة.
العـــــــــلاج
الاستغفار هو دواؤك الناجح وعلاجك الناجح من الذنوب والخطايا، لذلك أمر النبي صلى الله عليه وسلم بالاستغفار دائماً وأبداً بقوله:
(يا أيها الناس استغفروا الله وتوبوا إليه فإني استغفر الله وأتوب إليه في اليوم مائة مرة).
والله يرضى عن المستغفر الصادق لأنه يغترف بذنبه ويستقبل ربه فكأنه يقول:
يارب أخطأت وأسأت وأذنبت وقصرت في حقك، وتعديت حقوقك، وظلمت نفسي وغلبني شيطاني،
وقهرني هواي وغرتني نفسي الأمارة بالسوء، واعتمت على سعت حلمك وكريم عفوك، وعظيم جودك وكبير رحمتك.
فالأن جئت تائباً نادماً مستغفراً، فاصفح عني، وأعف عني، وسامحني، وأقل عثرتي، وأقل زلتي، وأمح خطيئتي، فليس لي رب غيرك، ولا إله سواك.
يـارب إن عظمت ذنوبي كثرة ***** فلقد عـلمت بأن عفوك أعظم
إن كـان لا يرجوك إلا مـحسن ***** فبمن يـلوذ ويستجير المجرم
مــالي إليك وسيلــة إلا الرضا ***** وجميل عــفوك ثم أني مسلم
استغفر الله العظيم الذي لا اله الا هو الحي القيوم واتوب اليه

كلمة أنت قائلها

أحبك ...
 كلمه أنت قائلها ...
هزت مدينة خيالي بعمقها ...
طوقت حدود كياني بمساحتها ...
أرعدت في عمق الصيف برونقها ...
سرت بشوارع نبضات القلب بحنانها ..
فشكرا  بكل معاني العالم ارسلها ...
شكرا لذلك الخيال الجميل الذي تنقلني له ..
شكرا لتلك الذراعين التي تحملني عليها ...
خيوط الشوق .. لا وصف لروعتها ..
فطويني  بها ... طي الاقوات للعمري ...
ورتقي بي حيث تنتهي معاني حبك في دمي ...
أرتقي عبر صمتي وصوتي ... وتفاصيل وجودي ....
وثق أنك .. سري وجهري .. وعنوان كتابي ...
ثق أنك فواصل حياتي ... وشتات افكاري ... وتزان نبضاتي ...
ثق أنك علو همتي ... وقمتي ... وجميع اهدافي
أحبك كلمة أنت قائلها ...
فخذ مني باقي انفاسها ... وعطورها ...
وجعلها تعتلي السماء ... بكامل روعتها ...
وصدق كيانها ...
بقلم /  شيري

قصة الأمير الزاهد سعيد بن عامر وعمر بن الخطاب‎

طلب الخليفة عمر بن الخطاب رضي الله عنه من أهل حمص أن يكتبوا له أسماء الفقراء
و المساكين بحمص ليعطيهم نصيبهم من بيت مال المسلمين و عندما وردت الأسماء للخليفة فوجيء بوجود إسم حاكم حمص "سعيد بن عامر" موجود بين أسماء الفقراء!
و عندما تعجب الخليفة من أن يكون واليه على حمص من الفقراء سأل أهل حمص فأجابوه بأنه ينفق جميع راتبه على الفقراء و المساكين و يقول:

(ماذا أفعل و قد أصبحت مسؤولا عنهم أمام الله)
و عندما سألهم الخليفة: هل تعيبون شيئا عليه؟ قالوا: نعيب عليه ثلاثا: فهو لا يخرج إلينا إلا وقت الضحى، و لا نراه ليلا أبدا، و يحتجب علينا يوما من أيام الأسبوع
و عندما سأل عمر سعيدا عن هذه العيوب أجابه: هذا حق يا أمير المؤمنين أما الأسباب فهي:
أما أني لا أخرج الا وقت الضحى فلأني لا أخرج إلا بعد أن أفرغ من حاجة أهلي و خدمتهم فأنا لا خادم لي و إمرأتي مريضة
و أما إحتجابي عنهم ليلا فاني جعلت النهار لقضاء حاجاتهم و الليل لعبادة ربي
و أما إحتجابي عنهم يوما في الأسبوع فلأني أغسل فيه ثوبي و أنتظره ليجف لأني لا أملك غيره

فبكى أمير المؤمنين عمر ثم أعطى سعيد مالا فلم ينصرف سعيد حتى وزعه على الفقراء
و المساكين.

كيف تكون محبوبا ؟‎

إذا كنت عضوا في جمعية ما أو لديك "شلة" أصدقاء، ولكنك تشعر في بعض الأحيان أنك لست الشخص المفضل في هذه المجموعة،
فلا تظن أن العيب فيك، فالإنسان قد يحظى بمنحة إلهية تجعله مقبولا اجتماعيا وتجعل الجميع يلتف حوله.
ولكن ببعض الخطوات البسيطة والنصائح السهلة ستجعلك الشخص المفضل الذي يلجأ إليه الجميع سواء في وقت الجد أو الهزل.

تحين اللحظة المناسبة:
ما لم يكن الوقت ملائما، لا تقم أبدا بالإقدام على الدخول في محادثة جماعية أو الانضمام لمجموعة من الأفراد يمارسون نشاطا يثير اهتمامك أو فضولك، ولا تتسرع وتلقي تعليقا ربما يسبب الحرج الآخرين.
أنت لن تلفت الانتباه أبدا إذا أغضبت أحدا بل ستحظى بنتيجة معاكسة تماما لما تريد.
لا تحاول بشكل مبالغ فيه أن تبدو خفيف الظل أو ظريفا أو ذكيا أو متعاونا. واجعل تعليقاتك تخرج في الوقت المناسب حتى تبدو طبيعية تماما.

كن نفسك:
لا تحاول أن تظهر كشخص معقد، فمهما حاولت أن ترتدي ثوبا لا يلائمك، فإنك لن تقنع أحدا بتصرفات ليست نابعة من طبيعتك. كن على طبيعتك وستجد أن الأمور أسهل بكثير .
فقط احرص على إظهار أفضل مميزاتك للآخرين ولا تكن متكلفا. ولا تبالغ في لوم نفسك إذا ارتكبت تصرفا أحمق، تعلم التسامح مع نفسك، وحاول التخلص من الخصال التي تضايقك أو تعلم التعايش معها.

اخلق جوا من الإثارة:
إذا حاولت أن تلفت انتباه الآخرين إليك، فحاول أن تخلق جوا من المرح والإثارة كأن تشاركهم في مشاهدة فيلم أكشن أو رعب أو اصطحبهم فى رحلة سفاري أو صيد بري،
فمثل هذه الخروجات تبعث على المرح وتكسر الملل والرتابة.

استمع للآخرين:
ليس لفت الانتباه أو الحصول على محبة الآخرين أن تكون أنت محور الأحداث، أو المتحدث الرسمي،
بل يمكنك أن تأسر الآخرين بإظهار قدراتك على الاستماع لمشاكلهم ومشاركتهم حكاياتهم وإظهار التفهم لما يعانونه أو يختبرونه.
أنصت باهتمام واسأل ما يحلو للشخص الآخر الإجابة عليه، وشجعه للتحدث عن نفسه وعن منجزاته،
فأي إنسان يهتم بنفسه ورغباته ومشاكله أضعاف اهتمامه بك وبمشاكلك، فالألم الذي يصيب أسنانه هو أهم عنده من خمسين زلزالا..
فالقدرة على الإنصات نادرة أكثر من أي صفة أخرى، وهي من الصفات المهمة في نجاح المفاوضات.

ابتسم وتذكر الأسماء:
الابتسامة تقول أنا سعيد برؤيتك، فأنت ...
أنصت باهتمام واسأل ما يحلو للشخص الآخر الإجابة عليه، وشجعه للتحدث عن نفسه وعن منجزاته، فأي إنسان يهتم بنفسه ورغباته ومشاكله أضعاف اهتمامه بك وبمشاكلك،
فالألم الذي يصيب أسنانه هو أهم عنده من خمسين زلزالا.. فالقدرة على الإنصات نادرة أكثر من أي صفة أخرى، وهي من الصفات المهمة في نجاح المفاوضات.

ابتسم وتذكرالأسماء:
الابتسامة تقول أنا سعيد برؤيتك، فأنت تجعلني سعيدا، كما أن أي شخص يهتم ويعتز باسمه أكثر مما يهتم بجميع الأسماء الموجودة على الأرض، فإذا ناديته باسمه ونطقت به بسهولة،
 فانك ستترك في نفسه أطيب الأثر وتشعره بأهميته وبالتالي تكسب محبته وتعاطفه.
احرص دائما على أن تنظر لأقرانك في عيونهم مباشرة لأن ذلك يعكس اهتمامك الحقيقي ويجعل من الأسهل على كل منكما أن يقرأ ما يدور في رأس الآخر.

اظهر اهتمامك بالآخرين
الناس لا تهتم بك بل يهتمون بأنفسهم، فان اهتممت بهم اكتسبت صداقتهم، فتذكر تواريخ ميلادهم، والمناسبات مثل الأعياد والأفراح والأمراض، وكذا الرد على التليفون بطريقة ودية مع إظهار الابتهاج في الحديث.
تذكر دائماً أن الإنسان الذي لا يهتم بالآخرين هو الذي سيعاني من مصاعب الحياة، والإنسان يستطيع كسب اهتمام وتعاون أشهر الناس عن طريق إبداء اهتمامه الشديد بهم.

تحدث فيما يحذب اهتمامالآخرين
أسهل سبيل لقلب الإنسان هو محادثته عن الأشياء التي يعتز بها، فلو لم تكتشف ما الذي يثير اهتمام وحماسة الشخص الآخر منذ البداية لما استطعت كسب مودته أو تحقيق غايتك..
فطبيعة النفس البشرية حب الاستماع للأشياء التي تعتز بها، ولذا فإنها كانت أقرب طريق لإثارة اهتمام الناس.
ولكن، إذا قلت شيئا كان تافها بالنسبة لهم، فلا تنزعج وحاول أن تغير الموضوع بلباقة، ولا تبالغ في تحليل آراء الآخرين حتى لا يصيبهم الملل.

لا تنتقد دائماً.. واحترم آراءالآخرين
إذا حذفت الانتقاد الدائم من أسلوبك ولم تقل لأحد أنه مخطئ، واستخدمت بدلا منه الثناء والتقدير،
وامتنعت عن الكلام بما ترغب شخصيا وحاولت التطلع من خلال وجهة نظر الآخرين؛ فستجد نفسك رجلا مختلفا كليا وأكثر سعادة وأصدقاء، وتلك هي الأمور المهمة في الحياة.
باستطاعتك أن تقول لأي إنسان أنه مخطئ، فهل تريده أن يوافقك على ذلك؟ أبداً.. فأنت وجهت له ضربة مباشرة إلى ذكائه وحكمته وكبريائه واحترامه ...
فهل تريده أن يوافقك على ذلك؟ أبداً.. فأنت وجهت له ضربة مباشرة إلى ذكائه وحكمته وكبريائه واحترامه لذاته، وبذلك بثثت فيه الرغبة في إعادة الضربة لك،
ولن تجعله يحيد عن رأيه لأنك مسست شعوره.
فإن أخطأ شخص أليس من الأفضل أن تبادر بالقول: حسنا إن لي رأيا آخر وربما أكون مخطئاً؟؟ فالتوقف عن اتهام الناس سيعود علينا بنتائج جيدة.

لا تجادل
لا يمكنك الظفر بنقاش، فأفضل طريقة للخروج من الجدل بنتائج طيبة هي أن تتجنب الجدل؛ لأنك إن خسرتها ستخسرها، وان ربحتها ستخسرها أيضا؛ لأنك ستشعر بالرضي ولكن الشخص الآخر ؟
لقد جرحت كبرياءه وجعلته يشعر بالنقص، وسيحتقر فوزك وبذلك تكون قد خسرته، ولن تستطيع إرغامه على الاعتقاد بما هو ضد إرادته...
يمكن أن تكون على حق وتبقى كذلك في جدالك، لكنك إذا أردت أن تغير تفكير الشخص الآخر فإنك ستفشل كما لو كنت مخطئا تماما.

تحدث بطريقة ودية دون غضب
إذا كنت في قمة غضبك وأفرغت غيظك على الآخرين فإنك ستستريح، ولكن ماذا عن الشخص الآخر؟ هل سيشاركك راحتك هذه؟ وهل لهجتك الحادة وأسلوبك العدائي يسهل أمر مشاطرتك الرأي؟
وهل يكون هذا فن تحويل الأعداء إلى أصدقاء؟
إن الناس لا يمكن إجبارهم على الاتفاق معي أو معك، ولكن يمكن قيادتهم لذلك إن كنا في غاية اللطف والتودد معهم؛
وهذا ما يفعله رجال الأعمال من محاولة التودد والتقرب من المضربين، والمحامين وما يستخدمونه من أسلوب التودد في مرافعاتهم للتأثير على القضاة.
قال تعالى: (لو كنت فظا غليظ القلب لانفضوا من حولك).. وقال: (وجادلهم بالتي هي أحسن)
وقال رسوله صلى الله عليه وسلم: "ما كان الرفق في شيء إلا زانه، وما كان العنف في شيء إلا شانه"

ما أجمل الأطفال‎

ما أجمل الأطفال تجد في إبتسامتهم البراءة وفي تعاملاتهم البساطة ..

لا يحقدون ولا يحسدون وإن أصابهم مكروه لا يتذمرون ..

يعيشون يومهم بيومهم بل ساعتهم بساعته لا يأخذهم التفكير ولا التخطيط لغد ولا يفكرون كيف سيكون وماذا سيعملون ..

أحاسيسهم مرهفة وأحاديثم مشوقة وتعاملاتهم محببة ..

إن أسأت إليهم اليوم ، في الغد ينسون وبكلمة تستطيع أن تمحو تلك الإساءة ذلك لأن قلوبهم بيضاء لا تحمل على أحد ..

وبتعاملك اللطيف معهم يعطونك كامل مشاعرهم حباً وإحتراماً وتعلقاً ..

صفات نعم طفولية ولكنها جميلة ورائعة ، والأروع من ذلك أن تكون فينا نحن الكبار فنكتسب منهم فن التعامل ونأخذ منهم نقاء القلب وصفاء النفس ..

مدينة المصطفى محمد عليه الصلاة والسلام

أسماء المدينة المنورة + حدود حرم المدينة المنورة
   
* أسماء المدينة المنورة:
- أرض الله الإيمان
– البَارَّة
- البرَّة
– البُحَيرة
– البَحِيرة
– الجابرة
– الجُنَّة الحصينة
– الحبيبة
– الحرم
– حرم رسول الله
– حسنة
– الخيِّرة
– الدار
– دار الأبرار
- دار الإيمان
– دار السنة
– دار السلام
– دار الفتح
– دار الهجرة
– الدرع الحصينة
 – ذات الحرار
– ذات النخل
– سيدة البلدان
- الشافية
– طابة
– طائب
– طيبة
– ظبابا
– العاصمة
– العذراء
– الغرَّاء
– غلبة
– الفاضحة
– القاصمة
- قبة الإسلام
– قرية الأنصار
– قلب الإيمان
– المؤمنة
– المباركة
– المجبورة
– المحبَّبة
– المُحِبَّة
– المحبوبة
– المحبورة
– المحرمة
– المحروسة
– المحفوفة
– المختارة
– مُدخل صدق
– المدينة
– المرحومة
– المرزوقة
– المسكينة
– المسلمة
– المقرّ
– المكينة
– الموفِّية
– الناجية
– نبلاء
– النحر
– يندد.

هل كاشفة الوجه مُحجبة ؟‎

( للنقاش )
الحمد لله رب العالمين والصلاة والسلام على خاتم الأنبياء والمرسلين ، سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين ...
قال الله تعالى ....
{يا أيها النبي قل لأزواجك وبناتك ونساء المؤمنين يدنينّ عليهنّ من جلابيبهنّ ذلك أدنى أن يُعرفنّ فلا يؤذينّ}
فالله سبحان يقول لنبيه الكريم  
{ قل لأزواجك وبناتك ونساء المؤمنين }
وليس هناك مقارنه بين عفاف أزواج بنات النبي صلى الله عليه وسلم وبناته ونساء المؤمنين في ذلك العصر المُبارك وبين النساء في العصور المتأخرة  .
لاحظ قوله تعالى
 { ذلك أدنى أن يُعرفنّ فلا يؤذينّ }
أي أن الهدف هو أن لا تُعرف ، فهل كشف الوجه يؤدي إلى عدم معرفتها ؟
إن الوجه هو مجمع المحاسن ، والناظر للمرأة لا يتمتع بشيء ينظر إليها منها أكثر من وجهها ، وأكثر ما يتغزل الشعراء في الوجه وما يحويه من عيون وأهداب وشفاه وأوجان الخ....
والنظر للوجه هو الذي يجعل ذئاب البشر يسعون لهذه دون تلك ، فكلما زاد جمال زادت المؤامرات عليها إن كانت ممن تتهاون في نفسها .
من الأقوال الجميلة لأحد المشائخ في السعودية
" إن كان لابد للمرأة أن تكشف شيء من رأسها فلتكشف عن
شعرها وتغطي وجهها " فالشعر ليس فيه عيون أو خدود .
وقال تعالى
 { وإذا سألتموهن متاعاً فاسألوهن من وراء حجاب ذلكم أطهر لقلوبكم  وقلوبهن }
لاحظ قوله تعالى 
{ فاسألوهن من وراء حجاب }
فلو أن كشف الوجه يجوز فما الداعي لأن تكون من وراء حجاب ؟
 
أتمنى ممن يمتلك أدلة على جواز كشف الوجه تزويدنا بها .
 

كلام جميل

إذا قال لك طفل صغير معي مبلغ كبير ،
فأنت تتوقع أن معه 10 ريال – على قدر حجمه وقدرته

فإذا قال لك مدير بنك عندي لك مبلغ كبير ،
فأنت تتوقع مثلا "مليون" ريال – على قدر حجمه وقدرته

فإذا قال ملك أو رئيس عندي لك مبلغ كبير ،
فأنت تتوقع مثلاً ”مليار“ ريال – على قدر حجمه وقدرته

فما بالك إذا قال الله عز وجل عن الجنة……

أعددت لعبادي الصالحين
ما لا عين رأت
ولا أذن سمعت
ولا خطر على قلب بشر!!

سفينة ( تايتنك)
بناها أفضل خبراء السُفُن
وسفينة ( نــوح ) بُنيت من دون أيّ خِبرة!
الأولى غرِقت والثانية حملت البشــرية ،،

التوفيق من الله سبحانه وتعالى

نحن لسنا السكان الأصليين لهذا الكوكب "الأرض" ..
بل نحن ننتمي إلى "الجنّة"
حيث كان أبـونا آدم يسكن في البداية...

لكننا نزلنا هنا مؤقتاً لكي نؤدّي اختبارا قصيرا
فحاول أن تعمل ما بوسعك للحاق بقافلة الصالحين التي ستعود إلى ”وطننا الجميل“ الواسع

الفراق ،،،
ليس السفر!
ولا فراق الحبيب!!!
حتىّ الموت ليس فراقا !!!!!!ْ
سنجتمَع في الآخرة

الفِراق هو
أن يكون أحدنا في الجنة والآخر في النار

قال ?حدهم:
" لا أدع أحدًا يسبقني على تحفيظ الصغار سورة الفاتحة لأنه سيصلي بها طوال حياته"
(ما أرقى هذا النوع من التفكير)
لنعلم أولادنا فنحن أولى بأجرهم

زرعان يحبهما الله
زرع الشجر وزرع الأثر،
فإن زرعت الشجر ربحت ظل و ثمر..
وإن زرعت طيب الأثر حصدت محبة الله ثم البشر..

طبتم بطيب الذكر والأثر ،
ورزقكم الله أعظم الأجر ، وجمعني بكم في مقعد صدق عند مليك مقتدر

أعقل الناس من ترك الدنيا قبل أن تتركه ،
وأنار قبره قبل أن يسكنه ،
وأرضى ربّه قبل أن يلقاه ،
وصلّى الجماعة قبل أن يُصلى عليه

كبسولات هامة للصحة النفسية‎

كبسولات هامة للصحة النفسية
1- عش دقائق يومك وساعاته ، واستمتع بذلك ، ولا يؤرقك الماضي ، ولا تقلق على المستقبل ، وسلّم كل أمورك لله .
2- لا تدع أية مشكلة تقضي على أعصابك مهما عظمت ، وفكر بهدوء في حلها والتغلب عليها .
3- تذكر الثمن الباهض الذي ستدفعه من صحتك ، عندما تكون أسير القلق والتوتر والانفعال .
4- عندما تقلق وتتوتر بسبب مشكلة ما ، أمسك ورقة وقلماً ، وسجل عليها الجواب على الأسئلة التالية :
مالذي يقلقني ؟
وماذا أستطيع أن أفعل بشأنه ؟
ومتى أفعل ذلك ؟
وكيف ؟
5- لا تشك في أنك سعيد ، ولا تسأل نفسك إن كنت سعيداً أم لا ، فأنت سعيد حقاً طالما أنك مع الله في الطاعة والعبادة والعلم .
6- عليك أن تنهمك بالعلم والعمل ، وأن تستمتع بذلك ، وأن تجعله مستوعباً لكل وقتك ، عندها لن تشعر بالقلق .
7- انس الأشياء الصغيرة ، ولا تهتم بالأشياء التافهة ، ولا تغضب لأجلها أو تجعلها تهزمك ، وتنكّد عليك حياتك .
8- لا تقلق بشأن المستقبل ، وآمن بقضاء الله وقدره ، وأيقن بحكمة الله ، وارض بكل ماقدره الله لك ، وتعامل مع الخير بالشكر والرضى ، ومع الضر بالصبر والتسليم .
9- فكر جيداً قبل الإقدام على الفعل ، وزن الحقائق بعناية قبل صنع القرار ، وبعد ذلك سارع بالتنفيذ مستعيناً بالله ، ولا تقلق بشأن العواقب .
10- عش حياتك بمرح وبساطة ، وتصرف بهدوء وطمأنينة .
11- حاول أن تتكيف مع الأمر الواقع دون أن تتنازل عن شئ من قناعاتك الإيمانية ، ولا تكلف نفسك فوق ماتطيق .
12- لا تكثر من انتقاد الآخرين والجدال معهم بلا فائدة ، ولا تحاول تضخيم أخطائهم .
13- كن هادئاً في تصرفاتك وأقوالك وحركاتك ، وتعامل مع
الآخرين ببشاشة وبتسامة وسماحة .
14- ثمن الانتقام من الخصوم مرتفع تدفعه من صحتك وأعصابك ومشاعرك ، فاترك ذلك ولا تحاول الاقتصاص منهم ، لأنك تؤذي نفسك أكثر مما تؤذيهم .
15- لا تسمح لخصومك بالسيطرة على حياتك وأفكارك ومشاعرك ، فاتركهم وأسقطهم من حسابك .
16- انس نفسك ، وتخلّ عن أنانيتك ، وقدم الخير للناس لترسم الابتسامة على وجوههم .
17- عندما تقدم الخير للناس اجعله خالصاً لله ، ولا تنتظر الشكر منهم حتى لا تخسر ثمرة ذلك الخير .
18- لا تنزعج أو تقلق بشأن جحود الآخرين لمعروفك ، بل توقع هذا ؛ لأن معظم الناس لا يعترفون بالجميل ، ويكفيك أن الله هو الذي يقبل عملك المخلص ويثيبك عليه .
19- كن قدوة لغيرك في الاعتراف بالجميل والشكر عليه والثناء على المحسن .
20- لا تكثر من الشكوى والتأوّه ، وانظر إلى الحياة بتفاؤل وإيجابية ، وركز على إيجابيات الحياة دون سلبياتها .
21- تذكر نعم الله عليك ، لتشكره عليها ، وتستمتع بها .
22- تعرّف على نفسك وطبيعتك ومواهبك وقدراتك ووظّفها لتستمتع بحياتك .
23- احرص على أن تفعل الصواب وعند ذلك لا تهتم بسخرية الآخرين وانتقادهم .
24- انقد نفسك بنفسك ولا تهمل نقد الآخرين البنّاء .

قصة رائعة ..سعيد بن جبير والحجاج‎

هذه القصة ممتعة وكلما قرأتها أنظر للسطور خوفاً من أنها تخلص وذلك لإعجابي الشديد بها...
جاء سعيد بن جبير للحجاج ، فقال له الحجاج:
ـ أنت شقي بن كسير (يعكس أسمه)!
ـ فرد سعيد: أمي أعلم بإسمي حين أسمتني!
ـ فقال الحجاج غاضباً: شقيتَ وشقيَتْ أمك!
ـ فقال سعيد: إنما يشقى من كان من أهل النار، فهل أطلعتَ على الغيب!؟
ـ فرد الحجاج: لأُبَدِلَنَّك بِدُنياك ناراً تلَظّى!
ـ فقال سعيد: والله لو أعلم أن هذا بيدك لاتخذتك إلهاً يُعبَد من دون الله!
ـ قال الحجاج: ما رأيك فيّ؟
ـ قال سعيد: ظالم تلقى الله بدماء المسلمين!
ـ فقال الحجاج: إختر لنفسك قتلة يا سعيد!
ـ فقال سعيد: بل اختر لنفسك أنت ، فما قتلتني بقتلة إلا قتلك الله بها!
ـ فرد الحجاج: لأقتلنك قتلة ما قتلتها أحداً قبلك ، ولن أقتلها لأحد بعدك!
ـ فقال سعيد: إذاً تُفسِد عليّ دُنياي ، وأُفسِدُ عليك آخرتك!
ولم يعد يحتمل الحجاج ثباته فنادى بالحرس : جروه واقتلوه!!
فضحك سعيد ومضى مع قاتله، فناداه الحجاج مغتاظاً : ما الذي يُضحكك؟
ـ يقول سعيد: أضحك من جرأتك على الله، وحُلم الله عليك!!
فاشتد غيظ الحجاج وغضبه كثيراً، ونادى بالحراس: اذبحوه!!
ـ فقال سعيد: وجِّهوني إلى القبلة، ثم وضعوا السيف على رقبته، فقال: "وجهتُ وجهي للذي فطر السموات والأرض حنيفاً مسلماً وما أنا من المشركين"!
ـ فقال الحجاج: غيّروا وجهه عن القبلة!
ـ فقال سعيد: "ولله المشرق والمغرب فأينما تُولّوا فثمّ وجه الله"!
ـ فقال الحجاج: كُبّوه على وجهه!
ـ فقال سعيد: "منها خلقناكم وفيها نُعيدكم ومنها نُخرجكم تارة أخرى"!
فنادى الحجاج: أذبحوه! ما أسرع لسانك بالقرآن يا سعيد بن جبير!
ـ فقال سعيد: أشهد أن لا إله إلا الله ، وأن محمداً رسول الله . خذها مني يا حجاج حتى ألقاك بها يوم القيامة. ثم دعى قائلاً: اللهم لا تُسلطه على أحدٍ بعدي!
وقُتل سعيد...
والعجيب أنه بعد موته صار الحجاج يصرخ كل ليلة : مالي ولسعيد بن جبير، كلما أردتُ النوم أخذ برجلي!
وبعد 15 يوماً فقط مات الحجاج ولم يُسلط على أحد من بعد سعيد!
رحمك الله يا بن جبير. أين نحن من ثباتك وقوة حُجتك وسلامة إيمانك!؟
ألهتنا دنيانا وبهرجها من المال والترف عن آخرتنا...
يا إلهي،، اللهم لا تجعل الدنيا أكبر همنا ولا مبلغ علمنا ولا إلى النار مصيرنا...يا الله.

لا تحزن إن الله معنا...

إذا كنتَ لا تقرأ إلا ما توافق عليـه فقط ، فإنكَ إذاً لن تتعلم أبداً!
 

فوائد الجزر المذهلة‎

فوائد الجزر كثيرة و مثيرة للأهتمام والمعرفة فبالإضافة الى النكهة المميزة يحتوى ايضا الجزر على الالياف والدهون القابلة للذوبان
وفيتامين أ- ب - ب2 - ب6 - ج - و - د
و فيتامين PP الذي يندر أن يوجد في غيره من الخضروات و البروتين والاحماض الامنية كما يحتوى على مادة الكاروتين و يبدو أنفوائد الجزر لا تقتصر على فقد على خواصه المذهله المفيدة للجسم
بعد أن كشفت دراسة أمريكية عن أن من ضمن فوائد الجزر عند تناوله بشكل منتظم يطيل أيضا العمر ويقلل من إصابة الجسم بالأمراض.

فوائد الجزر الطبية :
- الجزر هو أكسير الحياة  تناوله بشكل منتظم يطيل العمر .
- الجزر  يستخدم كعلاج لبقع البشرة وشوائب البشرة ، ويعمل كذلك على تحسين لون البشرة.
- الجزر مقوى طبيعي للشعر والأظافر .
- الجزر مقوى للبصر والعيون .
- الجزر له خواص المضادات الحيوية ، فهو يدمر البكتيريا التي تظهر في الأمعاء.
- الجزر يساعد في التخلص من الالتهابات المعوية وفي شفاء قرحة المعدة.
- الجزر يساعد في حماية الجلد من الآثار المؤذية لأشعة الشمس وتمكنه من استعادة عافيته بسرعة.
- الجزر يساعد في  علاج التهابات الكلى.
- الجزر يساعد في علاج أعراض السكري.
-  الجزر يساعد في التخلص من بعض ديدان المعدة والمغص.
-  الجزر يساعد على الشفاء من السعال ونزلات البرد.
- الجزر مقوى للمناعة الطبيعية.
- يحفظ جدران أجهزه الهضم ويضمده.
-  الجزر يساعد فى علاج حرقان المعدة.
- الجزر مدر للبول.
- الجزر يوقف النزيف.
-  الجزر يساعد فى علاج حالات فقر الدم والضغط المرتفع.
- الجزر كعصير يساعد فى علاج مرضى النقرص.
- الجزر  كعصير يساعد فى تسكين أوجاع حصى المرارة وأمراض الكبد، والسل.
- الجزر كعصير يساعد في معالجة السرطان.
للحصول على كل فوائد الجزر يجب عدم تقشير قشرة الجزر لانها تحتوي على الكثير من الفوائد و يعتبر الجزر النيئ أسرع وأسهل هضمًا وأكثر فائدة من الجزر المطبوخ.

صيام يوم واحد يساوي عشرة ايام فقط في شوال

صيام يوم واحد = 10 ايام

قال الرسول صلى الله عليه وسلم
من صامَ رمضانَ ، ثم أتبعهُ بستٍ من شوالَ ، فذلك صيامُ الدهرِ

الراوي: أبو أيوب الأنصاري المحدث: الترمذي     - المصدر: سنن الترمذي - الصفحة أو الرقم: 759
خلاصة حكم المحدث: حسن صحيح

صل من قطعك‎

إذا وصلت من وصلك فهذا جميل ...
ولكن أن تصل من قطعك فهذا أجمل وأروع ...
 لأنك تثبت بهذا طهارة روحك ونقاء
سريرتك ...
 وأنك تستاهل نعم الله عليك ...

جرب الإتصال بمن جفاك تجده صديقا لك ...
وسوف يتحول بغضه لك إلى حب متدفق وثناء عطر ...
وأنت قاطف الثمرة...

سنابل فارغة‎

قال أحد الحكماء :
وقفت يوما أمام حقل من حقول القمح
فاسترعى نظري سنابل تطاولت في خيلاء
وسنابل حنت رأسها في تواضع وحياء

وكم عجبت
حين تلمست إذ رأيت الأولى فارغة
وأبصرت الثانية ملأى بحبات القمح

فقلت كم في حقول الحياة من سنابل رفيعة الرأس فارغة .

درر وحكم رائعة‎

لا تبالغ في المجاملة حتى لا تسقط في بئر النفاق ولا تبالغ في الصراحة حتى لا تسقط في وحل الوقاحة!!

إذا رأيت علاقه ناجحه بين اثنين فاعلم انه ليس شرط انهم متفقين في جميع الامور ولكن تأكد ان واحد منهم يتحمل الاخر

 ثـلاثــة لايـعــرفــون الـشـبـع
 طـــالــب الـعـلـم .. طــالـب الـمـال .. طــالـب الـشـهــرة !!
إذا رآيت شخصا يسامحک كثير
فـ/ علم إنہ :
يحترمک لدرجہ كبيرھہ
ولا يريد أن يخسرک ,
فلا تتمادى بأخطائک

‏ الناس أذوآق مختلفة ..
ف لو إن ذوقك مثل هذآ وَذآك ؟
لآ انعدمت لذة إعجابك بأحدهم
ثم فقدت أنت بصمتك !
- أهتم بذوقك فهو تعبير
يشرح : من آنت . . ؟

الآخرون يقولون : نتمنى لك احلام سعيده
ألا يوجد من يقول : نتمنى لك واقع جميل

النملةُ إذا وضعتَ أُصبعك أمـامَهـا 
وهي تسير, 
لا تقف!

بَل تُحاول، فـ تغيّرُ اتجـاههـا
و تستمرَّفي طريقهـا

فَما بالُ أحُدنـا!
يضربُ بَـ رأسهِ إذا حصل له عآئق!
و لا يُفكّر في تغيير طريقه؟!
مَا دآمت الإمكاناتُ تَسمحْ
و الهدفُ يُقبل

وجزاكم الله خير

خطوات بسيطة يمكن من خلالها تنشيط خلايا الدماغ‎

الكثير منا لا يهتم بما يأكل, ولكن هناك العديد من الدراسات أثبتت أن تنشيط خلايا الدماغ وتقوية الذاكرة تعتمد بشكل أساسي على ما يتم تناوله.
وهذه قائمة من النصائح البسيطة التي بالالتزام بها وتطبيقها تعمل على الحفاظ على الدماغ وتنشيطه:

1- التقليل من تناول الملح.
2- استبدال الأطعمة و المخبوزات المصنوعة من الطحين الأبيض (والتي تتم معالجتها) , بالحبوب مثل القمح والحبوب الكاملة.
3- شرب الحليب وأكل الجبن قليل الدهون أو الخالي من الدهون.
4- التقليل من أكل اللحوم الحمراء مثل اللحم الضائن ولحم العجل ، وأكل المزيد من الفاكهة والخضار.
5- الابتعاد عن الأطعمة الدهنية مثل صفار البيض والزبد.
6- شرب الكثير من الماء ،فهي أكبر طارد للسموم من الجسم.
7- تأكد من وجود بعض مصادر البروتين في كل وجبة خلال اليوم.
8- تناول الكربوهيدرات المعقدة بدلا من بدلا من الكربوهيدرات البسيطة,
وهذا يعني بدلا من تناول الكربوهيدرات البسيطة مثل الحلوى ومنتجات الطحين الأبيض ،
والصودا والشوكولاتة نستبدلها بتناول الكربوهيدرات المعقدة مثل تلك الموجودة في الخضار والأرز والنخالة والشوفان ، والفواكه.
9- تناول وجبة الإفطار بشكل جيد, لأنها طريقة رائعة لتحريك يومك والحفاظ على عقلك طوال اليوم.

حتى تكون أسعد الناس‎

ارض بالقضاء المحتوم ، والرزق المقسوم ، كل شيء بقدر ، فدعِ الضجر.

لا تنتظر شكراً من أحد ، ويكفي ثواب الصمد ، وما عليك ممم جحد ، وحقد ، وحسد.

اترك المستقبل حتى يأتي ، ولا تهتم بالغد ، لأنك إذا أصلحت يومك صلح غدك.

اعتزل الناس إلا من خير ، وكن جليس بيتك ، وأقبل على شأنك ، وقلل من المخالطة.

اخرج إلى الفضاء ، وطالعِ الحدائق الغناء وتفرج في خلق الباري وإبداع الخالق.

إقرأ التاريخ ، وتفكر في عجائبه ، وتدبر غرائبه واستمتع بقصصه وأخباره.

لا تجالس البُغضاء والثُقلاء والحَسدة فإنهم حمى الروحِ ، وهم رُسل الكدر وحملة الأحزان.

أبسط وجهك للناس تكسب ودهم . وألن لهم الكلام يحبوك ، وتواضع لهم يجلوك.

اجعل زمان رخائك عدةً لزمان بلائك ، واجعل مالك صيانة لحالك ، واجعل عمرك طاعة لربك.

جميل والأجمل‎

جميل أن نرى الأمل في كل مكان
والأجمل هو أن يبقى مضيئا في دربنا .
 
جميل أن تقول اصبر
والأجمل أن تتحلى بالصبر . 

جميل أن نساعد المحتاج
والأجمل ألا ننساه في لحظات سعادتنا .

جميل أن نعبر عما بداخلنا
والأجمل أن نقدم للأخرين ما نكتبه .

جميل أن نرسم لوحة مليئة بالعصافير والطيور
والأجمل أن نرسم البهجة والسعادة على وجه من يراها .

جميل أن نود ونحب
الأجمل أن يكون الحب في الله سبحانه وتعالى .

جميل أن نذهب ونمشي
والأجمل أن نجعل خطانا إلى طريق الخير والارشاد .

جاء ليسرقنا فسرقنا قلبه‎

دخل لص بيت مالك بن دينار رحمه الله
فبحث عن شيء يسرقه فلم يجد
ثم نظر فــ إذ بمالك يصلي
فعندها سلم مالك ونظر إلى اللص فقال:
جئت تسأل عن متاع الدنيا فلم تجد
فهل لك في الآخرة من متاع؟!
فاستجاب اللص وجلس وهو يتعجب من الرجل
فبدأ مالك يعظ فيه حتى بكى
وذهبا معاً إلى الصلاة .. وفي المسجد تعجب الناس من أمرهما:
أكبر عالم مع أكبر لص .. أيعقل هذا؟!
فسألوا مالكاً عن أمره ، فقال لهم:
جاء ليسرقنا فسرقنا قلبه!

ثم أعرض وأشاح‎

قال الرسول صلى الله عليه وسلم
اتقوا النار ثم أعرض وأشاح
ثم قال : اتقوا النار ثم أعرض وأشاح ثلاثا حتى ظننا أنه ينظر إليها
ثم قال : اتقوا النار ولو بشق تمرة ، فمن لم يجد فبكلمة طيبة

الراوي: عدي بن حاتم الطائي المحدث: البخاري - المصدر: صحيح البخاري - الصفحة أو الرقم: 6540
خلاصة حكم المحدث: [صحيح]

بيت في الجنة مقابل 12 ركعة في اليوم‎

 قال الرسول صلى الله عليه وسلم
ما من عبد مسلم يصلي لله تعالى في كل يوم ثنتي عشرة ركعة تطوعا غير فريضة
 إلا بنى الله تعالى له بيتا في الجنة  أو : إلا بنى له بيت في الجنة
أربعا قبل الظهر ، و ركعتين بعدها
  و ركعتين بعد المغرب ، و ركعتين بعد العشاء ، و ركعتين قبل صلاة الغداة ( الفجر )  ـ

الراوي: أم حبيبة رملة بنت أبي سفيان المحدث: الألباني     - المصدر: صحيح الترغيب - الصفحة أو الرقم: 579
خلاصة حكم المحدث: صحيح

يا الله ،،، بيت في الجنة مقابل 12 ركعة في اليوم ،، ما اقل العمل وما اعظم الاجر

بعض الحكم‎

لا خير في حسن الأجسام و طولها إن لم يزن حسن الأجسام عقول

و ليس كل ما يبتغيه المرؤ ببالغه فقد تجري الرياح بما لا تشتهي السفن

حياة المرؤ غالية تتألق عفة كلما صدمتها البحار بالفتن

إذا الايمان ضاع بين الخلق فلا حياة لدنيا دينها في عدم

أناس لا تخلو نفوسها عن الحسد فهل الانسان يُحسد على النعم
إذا يوما جاريت أخاك على ذنب فلا تظنن نفسك إنسان فطن

و إذا النفس امتلكت كبرياءا تعبت النفس بما يحمله الجسم

ولا خير في خلق كسبته من تعتم أخيك في الظلم

و من فعل أمرا بجهالة فكأنما قتل أنفس ذات شأن عظم



و كم من منزل في الأرض يالفه الفتى لكن حنينه يعلو لأول منزل أُقم

علمته الرماية في صغره و بنفس السهم رماني لما حَلُم

إن المرؤ لم يلطخ ثوبه بالتدنس فكل ثوب جميل من دون لؤم

و إذا أردت أن تبلغ مرادك فلا تتكيء على قاريء فنجان أو مشعوذ أثم

اهرب‎

اهرب إذا كان فى هروبك حياة جديدة لكبريائك،
وكرامتك التي أهدرت تحت مسميات الحب والحنين والغيرة ، ومصطلحات أخرى مزخرفة لا إنتهاء لها
اهرب إذا شعرت بأن الحزن بدأ ينسج خيوطه
حول قلبك النقي ويخنق بقايا الفرح فيك ، وبأنهم أصبحوا مصدرا عظيما لهذا الحزن
اهرب إذا شعرت بأن  إحساسك تجاههم غباء ، وخيالك بهم غباء ، ولهفتك عليهم غباء لا يفوقه غباء ، وبأنك بدأت تتحول مع الوقت إلى مهرج مضحك
اهرب إذا شعرت بأن الطريق المؤدي إليهم بدأ يشعر بك ، وبأن الأرض التي تقف عليها أمامهم بدأت تشعر بك ، وبأن الجدران المحيطة بك معهم بدأت تشعر بك ، وما زالوا هم في طور اللاشعور بك
اهرب إذا شعرت أن المنطق يرفض إحساسك ، وبأن قيمك ترفض إحساسك ،  وبأن نقاءك يرفض إحساسك ، وبأن إحساسك يرفض نفسه
اهرب إذا باءت محاولاتك للوصول إلى قلوبهم بالفشل ، وباءت محاولاتك لتجاهلهم بالفشل ،
وباءت محاولاتك لنسيانهم بالفشل
اهرب إذا ضاق عليك الحلم ، وضاق عليك الأمل ، وضاق عليك النبض ،  وضاق عليك
المكان ، وضاعت ملامح الزمان فى عينيك
اهرب إذا أكسبوك عادات الحزن ، وفتحوا قابليتك للألم ، ودربوك على الحزن والإنكسار ، وعلموك البكاء بلا إنتهاء
اهرب إذا شعرت بأنك فجرت ينابيع الغرور في داخلهم ، وبأنك ضخمتهم حد الإنفجار ،
وتقزمت أمامهم حد التلاشي فأصبحو أضخم من أن يروك أمامهم وأصبحت أصغر من أن تراهم
اهرب إذا لاحظت أنك بدأت تتلوث كي تصل إليهم ، وبدأت لا تشبه نفسك كي ترضيهم ،
وبدأت ترقص فوق النار كي تبهرهم
اهرب إذا اكتشفت أن شيئا ما في داخلك بدأ يموت ، وأن شيئا ما فيك بدأ يذبل كالورد
المقطوف ، وأنك بدأت تنتهي كالسراب في آخر الطريق
اهرب إذا لاحظتهم يتلذوذون بإذلالك ، ويتعمدون نكرانك ، ويقفزون فوق رفات حلمك الجميل بهم وكأنهم أصدروا حكما خفيا بإعدامك
اهرب إذا لمحت آثار البكاء عليهم فوق
وسادتك ، أو شعرت بسمهم يسري فى عروق قلبك ، أو إكتشفت خنجرهم الغادر في ظهرك المطمئن لهم
اهرب إذا سمعتهم يتهامسون بما ليس فيك ، ويلصقون بك من التهم ما لا تعلم ، ويقذفونك بالباطل ، ويرمون براءتك بذنب الذئب
اهرب إذا اصبح إحساسك فانوسا مشتعلا في عينيك ،  وأصبح صوتك المرتعش لا يعبر
عنك ، وأصبح صمتك المصطنع لا يسترك
اهرب إذا طال إنتظارك فوق محطات صراعهم ، ولمحت قطارات أيامك تفر أمامك كالجواد الغاضب ، وشعرت بأن لا شيء بقي معك سوى ظلك المنطفيء
اهرب إذا شعرت بأنهم بدأوا يسيؤون فهمك ، ويمزقون تاريخك ، ويشوهون عراقة إحساسك، ويطفؤون مصابيح طريقك إليهم
اهرب إذا شعرت بأن نفسك لا تستحق منك كل هذا الشقاء ،  وبأنهم لا يستحقون منك كل هذا الإحساس

أنت مطرود من العمل‎

 ( أنت مطرود من العمل )
التحق شاب امريكى يدعى " والاس جونسون " بالعمل فى ورشه كبيره لنشر الاخشاب وقضى الشاب فى هذه الورشه احلى سنوات عمره ،
حيث كان شابا قويا قادرا على الاعمال الخشنه الصعبه ،
وحين بلغ سن الاربعين وكان فى كمال قوته
واصبح ذا شأن فى الورشه التى خدمها لسنوات طويله فوجىء برئيسه فى العمل يبلغه انه مطرود من الورشه وعليه ان يغادرها نهائيا بلا عوده !
فى تلك اللحظه خرج الشاب الى الشارع بلا هدف ، وبلا امل وتتابعت فى ذهنه صور الجهد الضائع الذى بذله على مدى سنوات عمره كله ،
فأحس بالاسف الشديد وأصابه الاحباط واليأس العميق واحس " كما قال ؛
وكان الارض قد ابتلعته فغاص فى اعماقها المظلمه المخيفه ..
لقد اغلق فى وجهه باب الرزق الوحيد ، وكانت قمه الاحباط لديه هى علمه انه وزوجته لا يملكان مصدرا للرزق غير اجره البسيط من ورشة الاخشاب ، ولم يكن يدري ماذا يفعل!!
وذهب الى البيت وابلغ زوجته بما حدث
فقالت له زوجته ماذا نفعل ؟
فقال : سأرهن البيت الصغير الذي نعيش فيه وسأعمل فى مهنة البناء ..
وبالفعل كان المشروع الاول له هو بناء منزلين صغيرين بذل فيهما جهده ، ثم توالت المشاريع الصغيره وكثرت واصبح متخصصاً فى بناء المنازل الصغيره ، وفى خلال خمسة اعوام من الجهد المتواصل
اصبح مليونيراً مشهورا إنه " والاس جونسون " الرجل الذى بنى سلسله فنادق ( هوليدي إن ) انشأ عدداً لا يحصى من الفنادق وبيوت الاستشفاء حول العالم ..
يقول هذا الرجل فى مذكراته الشخصيه ؛ لو علمت الآن أين يقيم رئيس العمل الذى طردني ، لتقدمت إليه بالشكر العميق لأجل ما صنعه لي ، فَ عندما حدث هذا الموقف الصعب تألمت جدا "
ولم افهم لماذا سمح الله بذلك ، اما الآن فقد فهمت ان الله شاء ان يغلق فى وجهى باباً " ليفتح امامى طريقا " أفضل لى ولأسرتى .
دوماً لا تظن أن أي فشل يمر بحياتك ?
هو نهاية لك .. فقط فكر جيداً
وتعامل مع معطيات حياتك
وابدأ من جديد بعد كل موقف
فالحياة لا تستحق أن نموت
حزناً عليها لأنه بإستطاعتنا أن
نكون أفضل !!

اشكر حسّادك‎

اشكر حسّادك لأن النقد الموجّه إليك يساوي قيمتك تماماً ..
وإذا أصبحت لا تُنقد ولا تُحسد فأحسن الله عزاءك في حياتك ، لأنك مت من زمن وأنت
لا تدري.
وإذا أصبحت يوماً ما ووجدت رسائل شتم وقصائد هجاء وخطابات قدح فاحمد الله ،
فقد أصبحت شيئاً مذكوراً وصرت رقماً مهماً ينبغي التعامل معه.

إن أعظم علامات النجاح هو كيل النقد جزافاً
لك ، فمعناه أنك عملت أعمالاً عظيمة فيها
أخطاء ، أما إذا لم تُنقد ولم تُحسد فمعناه
أنك صفر مكعَب ’’حُرِّمت عليكم الميتة‘‘

يقول صاحب كتاب (دع القلق):
إن الناس لا يرفسون كلباً ميتاً، ولكن أبا تمام سبق لهذا المعنى فسطَره وعطَره وحبره فقال:
وإِذا أراد اللَه نَشر فَضيلَةٍ ... طُويت أَتاح لَها لسان حسودِ

يقول أحد الكتّاب: عليك أن تشكر حسّادك ؛
لأنهم تبرعوا بدعاية مجانية نيابة عنك ،
وإذا وجدت هجوماً كاسحاً ضدك من أصدقائك الأعداء أو من أعداءك الأصدقاء فلا ترد
عليهم بل سامحهم واستغفر لهم وزد في إنتاجك وتأليفك وبرامجك فإن هذه أعظم عقوبة لهم
يقول زميلي أبو الطيب:
إِني وإِن لمت حاسدي فما ... أنكر أَني عقوبة لَهــم

إن نقد أعدائنا الأصدقاء يقوِّم إعوجاجنا الذي ربما أعمانا عنه مديح الجماهير وتصفيق المعجبين.

يقول غوته: إن الدجاجة حينما تريد أن تبيض وتقول: قيط.. قيط تظن أنها سوف تبيض قمراً سيّاراً!

فالعالِم لكثرة ما يمدح يظن أن الله لطف بالخلق لمّا أوجده في هذا الزمن ،
والمسؤول إذا أُثني عليه بقصائد يحسب أن الملائكة في السماء تصفّق له ،
إذاً فلابد من وخزات نقدية ؛ ليستيقظ العقل
المبنَّج بأبر أهل المدح الزائف الرخيص.
 
يقول أحد الفلاسفة:
إذا ركلت من الخلف فاعلم أنك في المقدمة،
إن التافهين ليس لهم نقّاد ولا حسّاد؛
لأنهم كالجماد تماماً، وهل سمعت أحداً يهجو حجراً أو يسب طيناً ؟!
وتذكر أن الكسوف والخسوف للشمس والقمر أما سائر النجوم فلم تبلغ هذا الشرف.
 
ذكروا عن العقاد
أن أحد الكتاب شكا إليه تهجم الصحافة عليه فقال العقاد:
اجمع لي كل المقالات التي هاجمتك ، فجمعها ،
فقال له:رتّبها وضع قدميك عليها، فلما فعل
قال له:
لقد ارتفعت عن مستوى الأرض بمقدار هذا الهجوم ولو زادوا في نقدهم لزاد ارتفاعك.
 
يقول ابن الوزير:
وشكوت من ظلم الحسود ولن تجد ... ذا سؤدد إلا أصيب بحسّدِ
إن أصدقاءك الأعداء وإن أعداءك الأصدقاء لم ينقموا عليك لأنك سرقت أموالهم أو إغتصبت
دورهم ولكنك فقتهم علماً أو معرفة أو مالاً أو حققت نجاحاً باهراً ، فلابد أن يقتصّوا منك
جزاءً وِفقاً لتصرفك الأرعن لأن الواجب عليك عندهم أن تبقى تحتهم بدرجة ،
إذاً فلا تنتظر من حسّادك شهادات حسن سيرة وسلوك ودعاء في السحر بل توقَّع قصائد
عصماء مقذعة وخطباً نارية بشعة ومقامات أدبية مشوّهة.

والمشكلة أن صديقك الحاسد يرفض دستور المودة وأنت تعرضها عليه ، ويبحث عن آخرين.د/ عائض القرني

احرص أن تكون واحداً من هؤلاء السبعة‎

قال رسول الله صلّى الله عليه وسلم:
[ سبعة يظلهم الله في ظله يوم لا ظل إلا ظله : إمام عادل ، وشاب نشأ بعبادة الله ، ورجل كان قلبه معلقا بالمسجد إذا خرج منه حتى يعود
إليه ، ورجلان تحابا في الله فاجتمعا على ذلك وتفرقا ، ورجل ذكر الله خاليا ففاضت عيناه ، ورجل دعته امرأة ذات حسب وجمال فقال :
إني أخاف الله عز وجل ، ورجل تصدق بصدقة فأخفاها حتى لا تعلم شماله ما تنفق يمينه ]
الراوي : أبو هريرة أو أبو سعيد الخدري المحدث: الألباني - المصدر: صحيح الترمذي - الصفحة أو الرقم: 2391خلاصة حكم المحدث:صحيح

إحذر جلطة الكمبيوتر‎

إحذر جلطة الكمبيوتر
يؤدي الجلوس أمام شاشة الحاسب الآلي لساعات طويلة إلى زيادة إحتمالات الإصابة بالجلطات، ‏والتي يطلق عليها ’’ متلازمة
الدرجة الإقتصادية ‘‘ كالتي تحدث لركاب الطائرات في رحلات الطيران الطويلة .
قد تحدث ‏هذه الجلطات حتى لو لم يكن لديك أي عامل خطورة آخر.
‏فكما يجب عليك أن تقوم وتمشي في الطائرة إذا كانت الرحلة طويلة يجب عليك أيضاً أن تقوم وتتحرك من وقت لآخر عندما تجلس أمام حاسبك الآلي.
ويزداد خطر الإصابة بالجلطات الناتجة عن الجلوس أمام الحاسب الآلي بسبب إستخدامه في جميع المجالات سواء كان في خدمة العملاء أو الترفيه أو الإتصالات.
‏وننصح أي شخص يجلس لفترات طويلة أمام الحاسب الآلي أن يقوم ببعض تمرينات القدم والساقين، وأن يأخذ بعض فترات الراحة
ويتحرك بعيداً عن الحاسب.
‏ومن الجدير بالذكر أنه من الشائع جداً حدوث جلطات دموية صغيرة جداً لدى الأشخاص الذين يجلسون لبضعة ساعات، والتي سرعان ما تختفي عندما يقوم هؤلاء الأشخاص ويمشون،
ولكن إذا إستمروا في الجلوس لفترات طويلة فلك أن تتخيل حجم الجلطة التي من الممكن أن تتكون، وإن هذه الجلطة من الممكن أن تؤدي إلى تورم الساق أو من الممكن أن تتكسر وتذهب إلى الرئة أو المخ.
‏وهناك أبحاث تقول : إذا أضفت إلى ذلك عوامل الخطورة الأخرى مثل كسر سابق في القدم أو الإصابة بالأمراض التي تساعد على تكوين الجلطات، فإن إحتمالات الإصابة بجلطات كثيرة خطيرة تكون كبيرة.
يجب عليك أيضاً أن تتناول بعض المكملات الغذائية التي لها خصائص مضادة للتجلط مثل مكملات مستخلص الثوم ومكملات الناتوكاينيز.

احتمال انساك‎

احتمال أنساك.
لكن.....
قول متى ؟؟
لا انتهى الاحساس أو مات الشعور.
أو يغيب البرد ويتبدل دفى.
أو تحس الأرض من حولك تدور.
أو يصير الصيف في عزه شتاء.
أو تشوف الحرف مع غير السطور.
أو يجف البحر أو " أموت أنا "

مهما ظروفي عن طريقك خذتني..
تبقى معي في داخل القلب ذكراك..
ومهما همومي بالحياة اجهدتني..
أنسى نكدها لاتقابلت وياك..
لك صورة في داخلي لازمتني..
واشتاق لأهل الطيب مثلك وشرواك..

في خاطري لك شي ودي أقوله
مدري تصدقني أو تقول كذاب
قلبي يحسك دايم الدوم حوله
مع كل دقه يذكرك ياأغلى الأحباب
تدري عليك الروح بالحيل توله
وتدري بعد طيفك عن العين ما غاب

ابني يومك‎

إذا فاتتك طاعة بالأمس فاعزم على ألا تضيعها اليوم

  و إن كانت صلاتك بالأمس غير متقنة بسبب ظروفك وإنشغالك ، فتوكل على الله اليوم  وارمي حملك على الله لتصل إليه ..

و ركزّ في صلاتك و احرص على جميع السنن و النوافل الجابرة لنقص الفرائض

  ابني يومك .. و ارفع بناءه .. و خطّط لهذا البناء و إعماره

إضاعة الوقت أشد من الموت

فإن إضاعة الوقت تقطعك عن الله والدنيا والآخرة .. والموت يقطعك عن الدنيا و أهلها ..

أسد عليَْ ... وفي الأسواق دجاجة‎

 
بسم الله الرحمن الرحيم
الحمد لله و الصلاة و السلام على رسول الله و بعد :
عذراً لأني غيرت هذا المثل العربي المشهور، لكنه أنسب وصف يوصف به ضيفي في السطور القادمة..
إنه مشهد يتكرر أمامنا بشكل شبه يومي..
 إن لم يكن يومي ، 
المكان : المجمعات التجارية الكبرى والأسواق العامة 
إنه مشهد عرض النساء مفاتنهنّ أمام الملأ فالناظر للوهلة الأول يتساءل ماذا حدث للناس؟
هل بالفعل ترحَّلت الغيرة من قلوب المسلمين، كيف يحدث هذا وهي أصلاً خصلة كانت موجودة قبل الإسلام وأتى الإسلام ورشدّها.
فذلك الرجل الذي يكون في بيته كالأسد في عرينه ، تارة يصرخ على هذا الطفل ..
 وتارة أخرى يشتم الزوجة - مع خطأ هذا التصرف -
يتحول سريعاً إلى رجل أليف في السوق، لا يتقن إلا فن التبعية وراء محارمه ..
فلا ينكر منكراً في ألبستهم أو توجيهاً في طريقة قضاء حوائجهم بكل أدب وفضيلة ، وإنما هو كما ذكرت آنفاً يتحول إلى الزوج أو الأب أو الأخ المطيع ،
ومن عجائب هذا الشخص أيضاً أنه ترى عندما يذكر اسم محرمه - على سبيل الذكر فقط - يتصبب عرقاً وتحمرُّ وجنتاه ويحني رأسه خجلاً ..
بينما في السوق يعرض أجساد من هو مسؤول عنهم يوم القيامة على الملأ وبدون أي غيرة أو خجل .. إننا بحاجة إلى إرجاع الفطرة السوية (فطرة الغيرة) قبل أن تموت ،
وصدق ابن القيم - رحمه الله - حين قال: " إذا ترحلت الغيرة من القلب.. ترحلت المحبة.. بل يرحل الدين كله "
واختم بهذه القصة لأعرابي في الجاهلية .. عندما زفت إليه عروسه على فرس ولما وصلت إليه قام وعقر تلك الفرس التي ركبت عليها الزوجة فتعجب الناس من حوله وسألوه عن سر عمله ،
 فقال لهم : خشيت أن يركب السائس .. مكان جلوس زوجتي ولا يزال مكانها دافئ ؟
فيا ترى .. فهل سيكون هذا الأعرابي أشد غيرة منك ؟
إشراقة : أصون عرضي بمالي لا أدنسه لا بارك الله بعد العرض بالمالِ

شكرآ علي الجراح

فهناك أناس قد تستحق فعلا الشكر على جرحها لنا..

البعض بجرحه قد يجعلنا نستفيق من وهم كبير أو حلم طال جدا..

البعض بجرحه قد يجعلنا نتعلم من الألم..وقد يجعلنا نتعلم إدمان الألم..

البعض بجرحه لنا قد يجعلنا نندهش جدا..

ولا نجد لجرحه تبريرا فلا نملك إلا إن تقول كما قلت

شكرآ علي الجراح

تحيه إلى قلوب كل الأوفياء

تحيه إلى قلوب كل الانقياء

تحيه إلى قلوب كل الواضحين معنا..

ألا نملك أن نكون واضحين ..ألا نملك إن نقول للآخر أنت اخطأت

بحقي..

أنا لا املك لذا أقول شكرا على الجرح..!!

ألا نملك إن ندافع عن أنفسنا حين نتهم بلا مبرر..حين نشعر فعلا انه لم يتم فهم دواخلنا..من اقرب الناس

أنا لا املك لذا أقول شكرا على الجرح..!!

شكرآ علي الجراح

ألا نملك أن نحاول أن نقلل من عاطفتنا تجاه الآخرين..واستخدام مشاعر باردة جدا للتعامل مع الآخرين.؟؟

أنا لا املك لذا أقول شكرا على الجرح

..!!

ألا نملك إن نكون كاملين كي نكون عند حسن ظن كل من حولنا فلا نقصر مع احد ولا يجرحنا احد.؟؟

أنا لا املك فالكمال لله لذا أقول..

شكرآ علي الجراح

وأي جرح هو أقسى من جرح اقرب الناس ألينا..

جرح يهز كل أركان القلب ويزحزح كل مراكز الإحساس..!

كجرح حبيب لم يتفهم قلبي..

كجرح صديقه ابتعدت ولا اعلم سر ابتعادها ..!!

كجرح قريب لم يكن همه إلا مجرد جرحي ..!!

كجرح الآ مبالاة في زمن الآ شعور بالآخرين..!!

كجرح..عدم التعاون حين تكون المصلحة عامه..!!

كجرح كرامه وانكسار شموخ..كجرح..دامي..أبى إلا إن يستقر في القلب..

قلب أتعبته كثره الجراح..قلب مل من كثر النواح..

قلب لم يفكر في جرح احد..قلب كان( همه )حب الآخرين فقط..

فهل الحب هنا خطأ..هل التعامل بطيبه خطأ..!!

هل كل ماكتبته هنا خطأ .. هل الجرح بحد ذاته خطأ..

ام إننا نحن من نستحق الجرح..؟؟.

ربما

ولماذا لا..قد نكون نستحق الجرح فعلا..وقد يتهمنا الآخرون أيضا بالجرح

..!!

لذا أقول

::

تحيه إلى القلوب الطيبة..فعلا أسعد حين أراها من حولي..

تحيه إلى القلوب المرهفة..وأقول لهم: احذروا ممن حولكم!!

تحيه الى القلوب الصادقه..واقول: احذر قد يكون امامك جرح!!

وما كلماتي هنا إلا فضفضه..من قلبي..من جرحي الذي أدمى حروفي..

إلى قلبي إنها ليست موجهــة إلى احد فأقول لقلبي إنا..

.

شكرآ علي الجراح

يا قلبي..!!

شكرا على الجرح..!!